Spinning 2017/2018

– en kondition i verdensklasse
– spændstige, stærke og stramme ben og balder
– forbrændt op til 800 kcal/time
– styrkelse af mavemuskler og rygmuskler
– koblet af fra dagligdagen til fed musik

Mandag:
18:30 – 19:30, et hold for alle

Tirsdag:
19:30-20:30, Team Kirkeby (lukket hold), opstart den 10 oktober 2017

Onsdag:
17:30 – 18:30, Pulskørsel/alle

Tilmelding:
Ring eller send en sms til Karina på 22 83 94 18
Deltagelse på et hold koster 350 kr. for 10 uger, og deltagelse på to hold koster 550 kr. for 10 uger.

Desunden er der gratis spinning for alle tilmeldte 1. søndag i hver måned.

Instruktører i løbet af sæsonen er:
Viggo, Karina og Joan.