Hatha Yoga træning er for dig, der ønsker at forbedre din smidighed, styrke, vejrtrækning, balance og kropsbevidsthed.
Målet med timen er at strække og styrke kroppen samt løsne spændinger og give ro.
Hatha Yoga giver dig ro i sindet og velvære i kroppen.
Alle kan deltage 
Medbring måtte. Hvis du har yoga-blok, medbringes denne også.

Træningstid/sted: FØR JUL: mandag kl.11.00-12.00 i Rotunden i Sport & Eventcenteret
EFTER JUL: mandag kl. 19.00-20.00 i Rotunden i Sport & Eventcenteret
Opstart: Uge 37
Kontingent: 125 kr. For de 5 gange inden jul. Information om aftenholdet efter jul kommer senere.
Instruktør: Mai-Britt Sejer