Hatha Yoga træning er for dig, der ønsker at forbedre din smidighed, styrke, vejrtrækning, balance og kropsbevidsthed.
Målet med timen er at strække og styrke kroppen samt løsne spændinger og give ro.
Hatha Yoga giver dig ro i sindet og velvære i kroppen.
Alle kan deltage
Medbring måtte. Hvis du har yoga-blok, medbringes denne også.
