🌞 𝗙𝗮̊ 𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗼𝗴 𝗳æ𝗹𝗹𝗲𝘀𝘀𝗸𝗮𝗯 𝗶 𝗝𝗲𝗯𝗷𝗲𝗿𝗴 😃

i januar startede vi et nyt tiltag op for alle + 60 som har lyst til at
– Røre kroppen
– Røre lattermusklerne
– Lære nye mennesker at kende
– Være sammen med venner
– Hygge sig med naboerne
Ja så kom og vær med. Vi mødes hver torsdag formiddag kl. 9.00, første gang d. 19. september.
Vi motionerer og griner i 1½ time, hvorefter vi drikker kaffe/te og synger en sang.
Det er både for par og singler, i sidste sæson var vi ca. halv af hver køn.

Hvad er det så vi laver, ja det er meget forskelligt og før januar kendte vi ikke til ret mange af tingene, men de kan læres af alle uanset hvilket niveau du er på. Her er et eksempel på hvad vi laver.

– 20 min opvarmning, herefter deler vi os op på hold af ca. 8 personer. Holdene sætte forskelligt hver gang, så du hele tiden lærer nye at kende/er sammen med forskellige.
– Vi fordeler os herefter ud på de forskellige baner, hvor vi spiller eller motionerer
i ca. 17 min. hvert sted
– Vi har 5 – 6 forskellige aktiviteter. Eksempler på aktiviteter kan være: pickle ball, bedste volley, ringo, florball/hockey, cirkeltræning, curling og så er der også mulighed for lidt mere stille aktiviteter.

Håber vi ses, både med alle jer der deltog i sidste sæson og mange nye som har fået lyst til at være med.